食材を見直す

いまは普通に生活しているだけで体のバランスが崩れ
てきます。
脂肪がいろんなところについてメタボな身体になって
しまいます。
外見では見えないメタボも結構いるようです。
これを改善するために時間とお金が必要になってきて
います。
身体のバランスを考えるとき、食べ物に気を配りまし
ょう。
食生活を見直すには料理の材料を見直す必要がありま
す。
円高で安く食材を輸入できるので国産の新鮮な食材が
敬遠されています。
それでも、身体のことを考えている人たちは産直に頼
っています。
新鮮な食材が安く近くで手に入れば良いのですが。
われわれは自然界から食材のエネルギーをいただいて
生きているのです。
食材のエネルギーを正しく取り入れ、美しい健康な
身体を手に入れましょう。

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