ダイエットのリバウンド

体重が落ちた頃もあったのに、すぐに元通りか元以上に体重が増えて、ダイエットがうまくいかなったというものです。停滞期に入った体は、代謝が下がりカロリー消費が少なめです。代謝を下げて生命維持に必要なカロリーをできるだけ少なく、食べ物からは可能な限りのカロリーを吸収しようとします。省エネ状態の体でいる時にダイエット前の食生活に戻してしまうと、一気に大量のエネルギーを体に抱え込んでしまうことになるのです。

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体臭

皆さん、体臭や口臭対策は何かしていらっしゃいますか？最近、体臭や口臭は胃の中の臭いが上ってきたものとも言われているんですよ。
胃の中の温度は常に36度以上が保たれており、そこに食べ物が入っているとなると、そこはもはや真夏のゴミ捨て場。
そのレベルの臭いが、口まで上ってきた結果、口臭が酷くなったという例が結構あるみたいなんです。

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社交ダンスでダイエットでも・・

最近運動してないな～って思うんです。

何かいい運動ってないかな～っと探していたら社交ダンスを見つけたんです。

社交ダンスってなんか敷居高くない？って思っていたんですけど、
そんなことなくて、高校生とか学生もいたりなかなかいい雰囲気でしたよ！

私もやってみようかな～って思っているんだけど、何かいい教室がないですかね。

そうそう、tvチャンピオンだったかに出てた篠田沙代子さんて人、社交ダンスの先生で
なかなか教え方もうまいみたいですね。

あなたの笑顔が見たいから【健康一番しあわせ生活】
健康と美容の為の生活習慣
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篠田沙代子 社交ダンス教室

乾燥肌の原因

エアコンが稼働している室内は、夏冬問わず乾燥肌の要因となります。
肌トラブルは、外気と室内気温さの違いや静電気の発生頻度にも関係します。
どういった方法で肌トラブルに対応できるかは、
各自の置かれた環境や肌が受けている刺激、肌の状態によっても差があります。
お肌を乾燥させないために、乳液や化粧水で
積極的に肌の保湿力を高めることがトラブル対策になります。


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プエラリア

最近、プエラリアと言う成分が注目されるようになって来ましたね。バストアップやバストケア用のサプリメント、クリームなどによく配合されているみたいです。
プエラリアは美容成分の中でも、特に美乳効果が高いと言われている成分。
バストアップはもちろん、バストのハリ、弾力を保とうとする女性からは、とても人気が集っているようなんです。

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女子高生の美容学
私の好きな美容方法

加齢臭

加齢臭と言えば、中年特有のあの嫌な臭いですよね。男性に限らず女性に出ることもあり、生活習慣によっては10～20代の若者が発症することもあるんだそうです。
しかし、その原因となる成分はすでに数年前に発見されており、それらを除去する技術もすでに広まっています。
最近では、その成分の生成を抑えるための石鹸も出ているようです。

パイナップル豆乳ローション
コントロールジェルME
柿渋石鹸
美シーサー

育毛剤

今の日本は不況で、どの企業も年々業績が落ちてきていると言います。しかし、その中でも育毛剤メーカーだけは例外。
不況による重労働のせいで疲労やストレスが溜り、ハゲや薄毛、抜け毛に悩む人が年々増え続けてきているんだそうです。
つまり、不況になればなるほど、育毛剤メーカーは景気が良くなっていくというわけなんですね…。

リアルラゾン
花蘭咲
ケモア
トリア

シャンプー

シャンプーと言うと、普通は頭を洗うためのものですよね。でも最近では、頭と一緒に体も洗えるシャンプーが登場しているんだそうです。
シャンプーとボディシャンプーが1本で間に合ってしまうので、非常に便利なんだそうです。
私も使ってみたいですが、まだ出始めのせいか値段が高く、なかなか手を出せそうにありません。安くならないかなぁ…

ハーバルフレッシュソープ
シルキーモイストファンデーション
オールマイティシャンプー
ヒフミド

安田美和のダイエット

このところホントにおなかまわりがポッコリしてきて自分がイヤすぎますぅ。甘いものをひかえて、ウォーキングもコツコツやってるのに、おなかポッコリはなかなか解消しません。ウォーキングは職場のキレイな先輩にすすめられてはじめたんですけど、あの先輩と私では遺伝子が根本的に違うんじゃないかと思っちゃうくらいです。さすがにダイエットつづけるモチベが下降気味。でも、あきらめたら終わりなので、もう素直にダイエットのプロのアドバイスを聞くことを考え中です。今、私のダイエットの先生にしようと思ってるのは安田美和さんです。モデルさんのダイエットのお手伝いもしているなんてカリスマっぽいでしょ！

安田美和 ダイエット

安田美和 モデ痩せ

簡単にアンチエイジング

エステ

これからの季節、エステがとても混雑するようになってきます。理由は様々ありますが、みな「美容」であることは共通しています。
例えば肥満解消であったり、肌荒れ解消であったり、脱毛であったり、目的はいろいろありますね。
夏になるとどうしても素肌を露出する機会が増えますから、そういったコンプレックスな部分が露呈してしまうんです。

リゲルグランド
アポリネールカーサ
ミスパリ
スリムビューティハウス

ＭＡＸのダイエット・エクササイズ

ＭＡＸって、もうデビュー１５周年なんですね。いやぁ～、ベタですけど時が経つのは早いもんです。そのＭＡＸがプロデュースしたというオリジナルのダイエット・エクササイズを発表しました。その名も「マクササイズ」って、ちょっと無理があるネーミングだと思うんですけど、夏にむけてモテモテボディになれると断言してました。

ユウコ ダイエット

田中良 ダイエット

ジョンストン麻依

美容の秘訣

バストアップ

バストアップは多くの女性にとっての大きな悩み。胸が大きい女性に憧れ、様々なストレッチやサプリを試した方も多いのではないでしょうか？
数あるバストアップ製品の中でも、最近は特に補正下着系が高い人気を集めているんだそうです。
補正下着は、最近では通気性や締付け感のなさを追求したものが増えてきており、しかも効果が高いと評判のようです。

ソダブラ
B-ビューティーサプリ
美容に励む日々
女は黙ってアンチエイジング！

美容サプリメント

美容サプリメントと言うのは実に様々な種類がありますね。私の読んでいる新聞にも、毎日のように広告が載っています。
最近だとコラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、セラミドなどの美容成分が特に注目を集めているみたいです。
私も飲んでみたいと思っているのですが、数が多すぎてどれを飲めば良いのか分らないんですよね～

生サプリ
アスタリフト
美容に励む日々
女は黙ってアンチエイジング！

バストアップとブラジャー

イギリスの百貨店で、2008年に｢ファッション史上最もすばらしい発明は？｣とアンケート調査をしたとこ ろ、なんと第1位だったのが｢寄せて上げるブラ｣でした。

左右に広がりがちなバストを中央にグッと引きよせ、谷間を作り出すブラジャーが発明されたのは1964年だったが、今でも女心をとらえて離さない“大発明”だ。

谷間ができるほどの胸があるひとにはお役立ち商品ですが、貧乳の人には・・・・・・。

貧乳の人でも芸能事務所が所属のタレントに実施している豊胸バストアップの方法があります。

自宅で出来る簡単な方法ですからご紹介しましょう。
それはコレ
芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来るバストアップ豊胸法『B-UPガールズ』

その他情報
美脚パーフェクトプログラム～ＧＯＬＤ～

美容に励む日々
美容の情報何でも公開します

汗っかきって本当にあるんだ！

汗っかきって本当にあるんだ！

先日友人と話していたら、どうも私の汗っかきは凄いみたいです。

皆同じと思っていたんですが、私は特別のようで、

試験の時、鉛筆は滑るし、

この前、携帯でメールしてたら、

汗で濡れて、携帯がおかしくなってしまった。

手ぬぐいは手放せないし・・・

まあ夏が近づいて暑くなっても、私の場合は季節にあまり関係ないのですが・・・

そんなに困るほどでもないし^^


坂上由利の“手汗の悩みを自分で14日で解消する方法！”

森潤平の１ヶ月で解消“寝る前３ステップ手汗改善プログラム”

ありのままの姿を笑顔で

女は黙ってアンチエイジング！

エステ

これから夏になると、エステはとても混雑するようになるそうです。夏は衣服の露出度が高くなりますし、海やプールの機会も出てきます。
そういった機会が増えてくると、肥満、肌荒れ、剛毛に悩んでいる方は、どうしてもコンプレックスを抱いてしまうわけですね。
そんなわけで、今のうちからエステに行って対策を打とうと言うわけなんです。予約はお早めに！

クリエーションヘアーズ
銀座カラー
美容に励む日々
素肌美人になるために

厳しいさと甘いの。

『バランスのとれた気持ちで
ダイエットを是非進めてください！』

ダイエットを始めると、
思いがけず自分に
厳し過ぎてしまったり。

逆に甘すぎてしまったり。

この二つのバランスって、
思いがけなく難しかったりするんですよね。

まず、厳し過ぎてしまう実例。

今はダイエット中なんだから、
とりあえず忍耐！忍耐あるのみ！
と意気込みすぎてしまう事があります。

わたしは、
絶対痩せるって決めたんだから、
その間は絶対間食も油物もとらない。

飲料わたしも水だけ。

と自分に対して甘やかす事をしなかった結果、
少しこの決めた事を守れなかった時、
自己嫌悪が激しかったんです。

厳し過ぎた反動が、

増大な自己憎悪となってあらわれたんです。

逆に甘すぎてしまう実例。

昨日は食べ過ぎにも気をつけたし、
エクササイズもたくさんした！

だから、
今日は少しダイエットは
休みの日にしよう！

とダイエット休息日にしてしまったり、
つい間食をし過ぎてしまう。

ご褒美のつもりで、
少し甘くするのは構わないと思います。

しかし、甘やかしすぎるのは、
後で自分を苦しめるだけなんですよね。

大事なのは、
厳しいのと甘いの。

この二つとも極端にしすぎることなく
、程々にする事なんです！

自分に厳し過ぎず、
甘すぎず！

バランスをうまくとりながら
ダイエットを進める事が大切だと思います。

貴女も、
つい自分に厳し過ぎたり。
逆に甘すぎたりしていませんか？

ダイエット中だからと、
甚だしく色々制約して
守れなかったら自分を責めてしまったり。

頑張ってるご褒美のつもりが、
つい甘くしすぎて体重が増えてしまったり。

ダイエットをやるとき、
無理のない、
しかし甘くし過ぎない目標を
考えて見てください！

きっと厳し過ぎたり、
甘すぎるよりスムーズにダイエットも進むはずです。

自分を虐めすぎず、
甘やかし過ぎず、
バランスのとれた気持ちで
ダイエットを是非進めてください！

～お知らせ～　

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脚痩せの解決方法
水デトックスで劇的ダイエット
ノーリスクダイエットの口コミ

基礎代謝量を上げれば楽に痩せられる

基礎代謝量を上げれば楽に痩せられる！

人間は食物をエネルギーに変えて生きています。
じっとしている時、寝ている時でさえも、

絶えず取り入れたエネルギーを
消費しながら生活しているのです。

最低限必要なエネルギーの量を基礎代謝量と言います。
何もしなくても、この分だけは身体が消費するので、基礎代謝量と同じ
エネルギーの食事を取っていれば、理論上太る事はありません。

基礎代謝量は18歳付近をピークに落ち始め、それを知らない多くの人が
食事を適切に調節しない為に、食べ過ぎの状態に陥って行くのです。

しかし逆に、基礎代謝量を増やす事が出来れば、太り難い身体になると
言う事ですね。果たして、それは可能なのか・・・。


安田美和のキレイにダイエット“モデ痩せ”の効果

モデルも認めるキレイ痩せダイエットの口コミレビュー

食べるダイエット法“キレイ痩せ”「安田美和」

美容サプライズ

エステ

エステは過去、江戸時代のころから存在していたと言われています。当時は「美顔術」と言う名前で呼ばれており、主に女性に対するフェイシャルケアが行われていました。
最近ではメンズエステが普及したり、全身のケア、ダイエット、リラクゼーションなどが行われることもあり、形態は変わってきています。
これから夏に向けて、あなたもエステに行って自分を磨いてみませんか？

プラソン
ダンディハウス
エルセーヌMEN
ソシエ

モテル女

女性ってもて始めると変わりますね。
着る服がおしゃれな服になるし、化粧も髪も変わります。
本当に驚いてしまいます。

モテ女って細かい所に凄く気を使っています。
こんなことまで・・・と感心するくらいです。
男性の言って欲しい言葉がポンポンでるし、しぐさも可愛いしみていてかなり歯がゆいです。

高鳥歩
モテ女テクニック
石川美香
美容で若々しくすごそう

永久脱毛

世間では普通に整形手術が行われているのに、私は今年初めて永久脱毛を行いました。
ドキドキの初体験でした。

もっと早くすれば良かった！
これが第一声です。特にトラブルも副作用もなくワキの毛が無くなりました。
除毛とは比べ物にならないほど綺麗な肌です。
お金はかかりますが、面倒な手入れもなく綺麗なワキでいられるので大満足です。

今年はノースリーブで攻めまくりたいです。


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