ダイエット

最近は様々なダイエット方法が提唱されるようになって来ましたね。特に流行っているのが置き換えダイエットと言うやり方で、これはその名の通り、1日1食（商品によっては2～3食）をダイエット食品に置き換えることで、摂取カロリー量を大幅に削減し、ダイエットをすると言うもの。カロリーがかなり減るので、効果は高いようです。

意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
パーフェクト・ダイエット・プロ 効果
美容に励む日々
美容・コスメの雑記帳