エアリーシェイプが届きました

エアリーシェイプを通販で買いました。到着したときは一人で留守番をしていたのでリビングにもっていくのにかなり苦労しました。結構重いです。。

でも見た目はリラックスチェアみたいな感じだし、ピップエクササイズができるのでテレビを見ながら手軽に運動しています。おかげで骨盤から太ももにかけてスッキリした体型になってきたなと思っています。これからも続けるぞ！
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若く長く生きていく秘訣はとはどんな事でしょうか。