ダイエット法は自分に合っているか

健康とダイエットは切り離すことなく実施し
なくてはいけない。
健康とダイエットに関する情報が溢れかえっ
ていて、間違った解釈をしていることがある
ようです。
ダイエットで身体を痛めて、健康を害してい
る人を時々見受けられます。
見方を変えればよいことも逆に捉えられてい
ることもあります。
自分にあった情報を見つけて、自分に合った
健康法、ダイエット法を取り入れましょう。
基本は収支にあり、ですかね。
何事においてもバランスが大切です。

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脚やせ法